语凝
“操练身体，益处还少；惟独敬虔，凡事都有益处，因有今生和来生的应许。”
（提摩太前书4:8）
笔者身型瘦小，为防骨质疏松，日日服用钙片加上维他命D已有多年。去年新冠肺炎初起数月后，这种维生素突然出现缺货现象，总得多跑一两家超市或药房才能买到。难道骨质疏松也成了流行病？后来从新闻报导中看见，专家研究指出维他命D有助预防新冠肺炎感染，这才恍然大悟：原来大家都忙着增强抵抗力了！
增强身体的抵抗力是为了保持健康，但怎样才算是健康？世界卫生组织对健康的定义是：“健康不仅是没有疾病或虚弱，乃是身体、心理、与社会安适感的健全状态。”(Health is a state of complete physical, mental and social well-being, and not merely the absence of disease or infirmity.)
多么好的定义！又是多么不容易达到的“健全状态”。如果把这个状态用来定义”幸福”，应该相差不会太远，有了健康才有基本的幸福。当然，健康还应包括灵性。当一个人的身、心、灵都处于健全状态，这才是真正的健康。
至于如何增强抵抗力？这成为疫情下的热门话题之一。五花八门的抵抗力秘方不讲，专家提醒我们主要是在运动和饮食上留意，保持清洁的环境，维持良好的人际关系，如此便能提高身、心的抵抗力。其实这些原则也适用于灵性方面。坚持有规律的读经祷告；保持属灵环境的清洁，避开除去使人心偏邪的事物；与主里的弟兄姐妹保持互动、彼此扶持，一起敬拜聚会，这些都可以增强我们灵性上的抵抗力。
然而我们也必须明白，有抵抗力并不表示不会生病，而是比较不容易生病，就算得了病，也比较容易康复。事实上，病菌时时刻刻在我们周围飞扬，清洁的环境固然会减少病菌的数量，但总不能达到无菌状态。果真达到了，只怕反而对人无利，对人体维持和增长抵抗力更加无益。
灵性方面也相似，使徒彼得说：”你们的仇敌魔鬼，如同吼叫的狮子，遍地游行，寻找可吞吃的人。”（彼得前书5:8）魔鬼任何时候都等着控告、攻击、迷惑我们，没有一个祷告或超级灵修能够像玻璃罩子一样，把魔鬼从基督徒身边隔开。神也容许它在我们身边转，为的是磨练我们成为它不可吞吃、吞不下的人。一个灵里强壮、有抵抗力的人，并非与沮丧、失望、愁苦…诸如此类的灵性低谷绝缘，乃是靠着主能在低谷中站起来，在盼望中把重担一点一点地卸给主耶稣。而且每次站起来后，灵性就能比从前更加强健，撒旦魔鬼更难轻易得手，我们也更知道如何帮助鼓励身边的弟兄姐妹。
距今约2900年前，旧约的属灵伟人以利亚在全国百姓面前，单枪匹马挑战由王后支持的450个拜假神的巴力先知并获胜。接着他祷告求雨，也终结了以色列三年旱灾。没想到的是，等到王后展开报复追杀，以利亚竟一下子从意气风发的英雄，变成了亡命天涯丧家之犬，逃到没力气时，便坐到树下求死。
以现代医学的角度来看，这个有超强属灵抵抗力的先知应该是得了忧郁症。整天躺下来，没有活力，没胃口，哀叹自己生不如死，因为他的心与灵都受到重创。这时候神来找这位长期服事祂的仆人，非常温柔地对待他，把他带到西乃山，就是当年神颁布律法给摩西和以色列人的地方。摩西曾在这里与神面对面，而当以利亚在人生最低潮、自信心最薄弱的时候，神也在这里对他说：“你来与我面对面，更深认识我！”
列王纪上18-19章这段感人的记载，直到今天一直鼓舞着所有信靠、服事上帝的人。再成熟的基督徒都有可能在属灵的考验中倒下，神也没有期待祂的儿女百毒不侵、百战百胜。神期待的是我们虽倒下了，却可以靠着祂再站起来，而且越站越稳，越能见证祂的良善美好与大能。
世卫组织的”健全状态”是一种理想状态，环境在变，人也在变，一个人很难长时间停留在这样的状态中，基督徒也不能期望总是”岁月静好”。另外，我们的身、心、灵其实很难清楚分开，任何一方面受益，其他两方面都得好处，反之亦然，圣经也教导基督徒需要兼顾三方面。
在资讯爆炸的现代社会，找到”如何如何”的知识，从来都不太难。难的是在复杂易变的生活环境中仍能把”如何”坚持下去，这不只需要意志力，也需要信心。人生就是一场仗，对敌不知何时冒出来、不知来自何方，我们必须好好地装备，增强抵抗力，在身、心、灵三方面都努力坚持操练，随时准备接受这瞬息万变的世界给我们的挑战，同时相信神的慈爱和大能必扶持护卫我们。
